АМЕРИКАНСКАЯ МЕЧТА ВЕСИТ НЕ БОЛЬШЕ 13 ПАУНДОВ
АМЕРИКАНСКАЯ МЕЧТА ВЕСИТ НЕ БОЛЬШЕ 13 ПАУНДОВ

 О том, что Соединенные Штаты – страна контрастов, меня предупреждали еще Ильф и Петров в своей книге «Одноэтажная Америка». Однако год назад, спускаясь по трапу самолета в международном аэропорту Далласа под Вашингтоном, я и не предполагала, насколько это утверждение верно! И речь вовсе не о материальном благополучии, и не об образе жизни и системе моральных ценностей, речь о самом простом, о том, что сразу бросается в глаза, при первом же взгляде на случайного прохожего – о фигуре. А, если точнее, – о весе.

Огромные рыхлые дамы с потерявшимся в волнах мягкой плоти возрастом, улыбающиеся с потной отдышкой, в безразмерных трикотажных штанах всех оттенков мышиного, перекатывают свои тела тяжело и неторопливо. А рядом с ними, практически бок о бок, словно в насмешку или для пущего контраста, гордо шагают высокие и стройные, с тонкими щиколотками, с костлявыми девичьими ключицами и осиными талиями, - молодые женщины от 18 до 45. Да, именно так, от 18 до 45, потому что зачастую возраст определить трудно. Впрочем, есть один важный признак – дети. Если рядом с такой женщиной двое ребятишек, скорее всего, ей ближе к сорока. А если трое, то, вероятнее всего, уже перевалило за сорок.

Смотришь и думаешь, как это может быть? Разве эти женщины не родились в одной стране, не
ходят в одни  и те же магазины, не смотрят одни и те же фильмы? Почему же они так по-разному выглядят? Сознательный ли это выбор или генетический приговор? Виной всему дурные привычки, а панацея – жесточайший самоконтроль, только и всего ли?

Фигура – статусная «вещь».

Кто сказал, что в Америка – страна толстых? Держу пари, этот человек никогда не бывал в  начальной школе нашего городка штата Вирджиния, в половине первого, когда в холле, ожидая окончания уроков, собираются родители. Потому что, если бы он побывал и посмотрел на молодых и не очень молодых мам, он скорее сказал бы, что в Америке – каждая вторая женщина – Ким Бэсингер, а каждая первая – Дэми Мур, чем ударился бы в рассуждения о лишнем весе.
 

Впрочем, есть один нюанс, на первый взгляд, странный.

С уверенностью на 90 процентов я берусь утверждать, что стройная американка с тонкой талией принадлежит к среднему (а, скорее всего к «выше среднему», к тому, что называют uper middle)  или выше социальному классу. Более того, среди действительно богатых действительно толстых практически нет. И это не означает, что эти дамы – результат удачных экспериментов пластических хирургов, напротив! Никакого скальпеля и прочих изуверских методов, только естественные средства, только щадящие методы. И, что важно, - с самого раннего детства.

Фигура, как и машина, - «вещь» статусная. Худой – означает здоровый, богатый и успешный, а это то, к чему все стремятся. Не быть, так хоть казаться.

Быть стройным значит не только быть здоровым, но и всем своим тощим видом сигнализировать окружающим – я не лузер!

Иными словами, к чему мы приходим? К мотивации.

Продуктовая корзина как образ жизни

А здесь, в Америке тоже бывают очереди! Правда, не очень длинные, но все же. Случается такое занятное явление в выходные дни, часов в шесть вечера. Увы, с завидным упорством, достойным лучшего применения, я забываю о том, что субботний вечер – ну лучшее время чтобы бежать за хлебцем, и регулярно попадаю в терпеливую американскую очередь. Стоя в очередях я пристрастилась разглядывать содержимое американских продуктовых корзин. И знаете, что я заметила? Собственно, ничего неожиданного, но интересно. По набору покупок можно с легкостью сказать, как выглядит человек, готовый за них готов расплатиться.

Первая тележка: две вегетарианские холодные пиццы, овощная лазанья, безглютеновые блинчики, два пакета замороженных овощей (вероятнее всего брокколи и цветная капуста с горшком), баллон обезжиренного молока и упаковка диетической пепси-колы. Маленький стыдливый пакетик чипсов, - видно очень захотелось.

Вторая тележка: охлажденные куриные грудки, три свежих помидора, тугая головка зеленого салата, бутылка красного вина. Может быть, еще пара сырых стейков из красной рыбы и маленький зеленые лаймы.

Третья тележка: три пакета сладких хлопьев, резиновые белые шлепанцы, упаковка легкого белого вина в порционных бутылочках, носочки с котиками, упаковка самой дорогой туалетной бумаги (супер-блок, 16 рулонов конусами-башенками – маленький зАмок из туалетной бумаги).

Первая тележка принадлежит немолодой очень полной даме, вторая – интересной высокой блондинке с трехлетним мальчиком, а третья – древней тощей старухе с безумной улыбкой во всю фарфоровую челюсть.

Содержимое последней тележки анализировать не имеет смысла, впереди у старой леди вечность, и поэтому леди уже ни в чем не нуждается, хотя и может позволить себе практически все. Что же касается первых двух, то они очень типичны и показательны.

Наблюдения за продуктовыми корзинами американок привели меня к простым, но важным выводам. Итак, если хотите быть стройной:

- исключите из своего рациона сладкие газированные напитки и соки из концентратов. И не нужно обольщаться, все эти надписи «диетическая», «с низким содержанием сахара» и прочие, - для тех, кто предпочитает самообман суровой правде жизни.

- полуфабрикаты – быстрый и легкий путь к тучности. Парадокс – хотите быть худой, больше готовьте.

- свежие овощи и фрукты предпочтительней консервов и продуктам глубокой заморозки, как все живое – мертвому и 

продуктовая корзина

подвергшемуся серьезной обработке.

- выпечку из белого хлеба, а также сладкие кукурузные хлопья и божественные картофельные чипсы оставьте «на потом». Они будут радовать вас после восьмидесятилетия, сейчас задача к этим восьмидесяти дожить с работающим желудком и функционирующей печенью.

И все вышеперечисленные правила должны соблюдаться строго и ежедневно, иными словами, - должны стать системой питания.

Бегом к успеху

Кроме полуфабрикатов и фас-фуда, непосвященного человека в Соединенных Штатах Америки подстерегает еще одна опасность – автомобиль. Не в том смысле, что дикие неуправляемые автомобили бросаются на мирных прохожих, а в том, что машина – враг хорошей фигуры – здесь  из неизбежного зла превращается в зло необходимое. Вся инфраструктура «заточена» под автомобилиста. Заказ в ресторане «на вынос»? Пожалуйста, в окошко, не вставая с водительского кресла. Держите свой гамбургер! Полюбоваться закатом на хребте Аппалачей? Милости просим, - хорошая дорога, удобная смотровая парковка, опускайте стекла машины – и закат ваш! Снять немного наличности на всякий случай? К нашему банкомату легко подъедет не только компактная спортивная машина, но и микроавтобус, - протяните руку в окно и жмите кнопки.

Пешеходные дорожки имеют устойчивую тенденцию к исчезновению. Они скоро совсем разучатся ходить, эти американцы! Человек, который не умеет водить машину – нонсенс, и я этот нонсенс благополучно олицетворяю, когда утром возвращаюсь домой, отведя сына в школу.

Но, знаете, в чем парадокс? В этой дикой автомобильной стране я «на своих двоих» не выгляжу странной. Нет, ну разумеется, как я уже сказала, люди здесь не ходят из пункта А в пункт Б, но они ходят с другой целью – с целью ходить! Движение – спортивная ходьба и бег – национальная мода, я так полагаю.

Пока я  иду домой (дорога занимает не более 10 минут) я встречаю человек семь. Они все худые, поджарые, все – в коротких светлых шортах, в бейсболках и солнцезащитных очках, все в специальных кроссовках. И они все идут! Сосредоточенно и бодро, согнул руки в локтях, они двигаются, они работают над фигурой. И, судя по их комплекции, в этом есть смысл. Налицо третье слагаемое успеха – упорство. 

Плохие новости для ожидающих чуда

В глубине души каждый человек, даже самый здравомыслящий и прагматичный, хочет чуда. Это касается и простого человеческого желания хорошо выглядеть. Было бы замечательно – съел таблетку и похудел! Или выпил волшебный коктейль – и отощал до красоты невозможной. Все это в изобилии и даже избытке предлагается в Американских штатах. Чаи для похудания, основной принцип действия которых, на самом деле, - слабительный. Гутаперчивые таблетки, к которым обязательно прилагается настоятельная рекомендация следить за рационом. Худеем во сне, худеем с помощью специальных дыхательных упражнений, худеем, лежа на диване перед телевизором, и еще бог знает как, - все что только может придумать изобретательный ум тех, кто хочет получить прибыль на человеческой лени и невежестве. Замечено, что к чудесным рецептам склоняются очень толстые люди, те, кто ни разу не пытался заняться своей фигурой всерьез. Однако можно дышать как угодно, а можно не дышать минуту или две, но без мотивации, системности и упорства в этом деле не обойтись.

 

материал был подготовлен
для журнала  "Худеем правильно"

 

Использованы картинки: http://www.runyweb.com ,


Разместить в ЖЖ ДАть свою заметку
Здоровье и спорт Еда и кухня Авторство и книги
ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ХУДЕТЬ: ИСТОРИЯ WEIGHT WATCHERS
Джейн остановилась у зеркала, посмотрела на себя и помрачнела. Повернулась боком – помрачнела еще больше. «Ну, да... 38 лет. Ну, да... Дв... Читать >>
АРИСТОКРАТ НА ЗАВТРАК. ЯЙЦО БЕНЕДИКТ
Блюдо с несколько чопорным названием «Яйцо Бенедикт» - на самом деле очень простое, практически бутерброд, но приготовить его – все... Читать >>
ДЕТСКИЕ КНИГИ, КОТОРЫЕ НЕ ПЕРЕВЕДУТ НА РУССКИЙ ЯЗЫК
Если вам случится оказаться в нью-йоркском зоопарке, обязательно покажите детям семейство красных панд. Это очень милые симпатичные зверушки, они бол... Читать >>
Юмор и Развлечения Обо всём Обо всём
Дневник героической матери Part 5 (Парт файв). Четверг
В восемь проснулись провожать Смирягина на работу в город. Смирягин сожрал банку языка в собственном соку этого самого языка, попил кофе и выплеска... Читать >>
ПРО ЖАЛЮЗИ И ГЕНЕТИКУ
Я люблю смотреть телевизор. Но мама говорит, что это на меня плохо влияет – я начинаю беситься после мультиков. Зато она разрешает мне включать... Читать >>
МИТРИЧ И РУСАЛКА

Дмитрий Дмитриевич Самострелов, по-деревенскому – Митрич, считал, что его жизнь сложилась удачно. Особенно после развода. ... Читать >>

Здоровье и спорт Еда и кухня Культура и исскуство
АМЕРИКАНСКАЯ МЕЧТА: ОТ АПТЕЧНОЙ ЛАВКИ ДО ФАРМАЦЕВТИЧЕСКОЙ КОРПОРАЦИИ

Отправляясь в экспедицию, Диего Альварес Чанка, уроженец Генуи и подданный Его Величества короля Англии, известный не столько как лекарь и фармаце... Читать >>

СЫРНЫЙ ПИРОГ
Ингредиенты:1. 1 упаковка готового слоеного теста.2. Сыр - 300 г.3. 2 небольшие луковицы.4. Майонез - 4 столовые ложки5. 1 яйцо.Способ приготовления:... Читать >>
ВОЛЯ И ФАТУМ В СУДЬБЕ КЛАУДИИ КАРДИНАЛЕ
Клаудиа закрыла лицо руками и разрыдалась. Владелец киностудии «Видес» и весьма влиятельный продюсер, Франко Кристальди молча смотрел на ... Читать >>
Автомобили и транспорт Бизнес и экономика Авторство и книги
Ну, а девушки, а девушки потом...
Я решился наконец на давно задуманное. А именно совершить пробный полет на самолете, чтобы решить, хочу ли я получить лицензию на его управление. А в... Читать >>
Моя жизнь в офисе
Последнее время думаю об этом все чаще и чаще наблюдая местную корпоративную жизнь. Коммунистические предсказания сбылись! Производственные мощности ... Читать >>
КОД БОСМИНКИ
Я совершенно не помню, кто и когда научил меня читать, поэтому у меня такое ощущение, что читать я умела всегда. Причем, на двух языках – на ру... Читать >>
Обновления заметок
Алена Бредун
Алена Бредун
Cборники заметок
Комментировать
Автору ДА 1043
Культура и исскуство
ВИДЕЛ БЫ НАС МИЛАШКА МАРТИ!
Два дня назад 21 октября городок Рестон в штате Вирджиния был переименован в Хил Валей. Не навсегда, только до воскресенья. Сделали это в честь тридц... Читать >>
Путешествия и отдых
ХОРОШО БЫ ЖИТЬ НА ВИНОДЕЛЬНЕ ИЛИ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ В ШТАТАХ
За день до отъезда мы подъехали к фирме, в которой брали машину напрокат, дабы вернуть имущество. Когда мы вошли, оставив автомобиль за углом, русско... Читать >>
Путешествия и отдых
ЗВЕЗДЫ ВОСКОВЫЕ И ЗВЕЗДЫ В ПЫЛИ
Поездка на автомобиле по Лос-Анджелесу оказалась настоящей пыткой. Город действительно большой, как результат не очень ухоженный и, разумеется, полно... Читать >>
Путешествия и отдых
САН-ФРАНЦИСКО: БОУЛИНГ, СТЕНФОРД И СИЛИКОНОВАЯ ДОЛИНА
Кроме того, что я в принципе первый раз была за границей, я в Америке многие вещи делала в первый раз. Например, играла в боулинг. Это развлечение на... Читать >>
Здоровье и спорт
ПОЛУДРАГОЦЕННАЯ СТРОЙНОСТЬ

Люблю я эти разговоры про похудание. Таких советов наслушаешься – прямо комедии-клаб на выезде. Я-то наивно думала, что надо следить за ... Читать >>